Themen:
Inspiration, Überlegtes, Reflexion, laut gedachtes, …
Alltag mit Arbeiten, Haushalt und Sport (à la einmal in der Woche zum Yoga oder am Wochenende bisschen wandern) geht 8-10 Wochen nach der Hysterektomie ohne Einschränkung. Wenn nicht meine sportlichen Ambitionen wären, ich hätte keinen Grund für diesen Post. Da ich mit meinem Bewegungsdrang nicht allein bin gibt es diese Fortsetzung. Zur Erinnerung / als Disclaimer vorneweg: Ich hab medizinisch keine Ahnung und mich verhalten, wie es MIR richtig schien. Das bedeutet nicht, dass es bei dir genauso ist. Trotzdem hoffe ich, dass dir der Text ein Gefühl dafür gibt, wie es laufen KANN. ZWEI MONATE NACH DER OP Das erste Mal joggen. Drei Kilometer. Wahrscheinlich ist das alles Einbildung, aber es fühlt sich an, als ob im Bauch ein Loch ist und alles hin und her wackelt… Hat einen Monat gedauert, bis ich es wieder versucht habe (auch, weil so viel anderes los war) und dann noch einen…
Es ist wunderbar, nach unserer Schneewanderung (ja, ist schon etwas her: das war im März) wieder ins warme Häuschen zu kommen. Wir hängen unser…
„So ist es wirklich“ hätte ich gerne Bild-Zeitungsmäßig tituliert, aber es soll ja eben nicht reißerisch sein. Dieser Artikel ist speziell für jene, denen das gleiche bevorsteht – also den andern 130.000 Frauen pro Jahr. Und es ist keine Horrorgeschichte, eher im Gegenteil: es war viel weniger schlimm, als ich es erwartet habe. Nur Geduld braucht man dummerweise trotzdem…
„Warum habt ihr denn nichts gesagt?“ fragt eine Freundin unter Tränen. Sie hatte von ihrer – nach eigenen Worten – andauernden Lebensunfähigkeit erzählt, die…
Diesmal geht es mehr um Tipps für den Alltag. Und Essen. Als Teenie habe ich mich auf die Zeit zwischen Pickel und Falten gefreut. Die kam leider nie… Die Vermutung, dass das vor allem mit der Ernährung zusammenhängt, liegt nahe. Hohen Industriezuckergenuss (Schokolade, Kuchen, etc.) sehe ich umgehend im Gesicht… Plastikfrei, umweltverträglich, regional und in diesem Fall auch saisonal behalten wir im Auge. Los geht’s. Essen & Verpackung Der Garten wird und wurde von meinen Eltern ernst genommen. Ich habe mich nie für ihn interessiert und wusste immer nur, wann Erdbeerzeit ist (die beste Zeit des Jahres?!). Das Saisonwissen hole ich jetzt nach. Seit in meiner Küche der Utopia-Saisonkalender (auf der Seite unten als selbst-ausdruck-pdf und noch weiter unten pro Monat) hängt weiß ich, dass es meinen Freunden auch so geht. Ein Spruch à la „oh, ich dachte immer, dass die Paprika-Saison viel länger ist“ kommt immer. Bin noch unsicher,…
„Das bringt doch alles nichts. Solange sich die Industrie nicht ändert, ist meine nicht gekaufte Plastikverpackung doch völlig egal“. Sagt ein Freund und ich…
Inzidenz unter 10! Dafür hat meine Fantasie nicht ausgereicht. Bis das Traumszenario, im Juli 2021, tatsächlich eingetreten ist. Als ich Ende Mai aus Athen zurück gekommen bin, waren die Inzidenzwerte in Deutschland gerade (endlich) im freien Fall, die Restaurants öffneten schrittweise (je nach Inzidenz im Landkreis) wieder. So richtig durch- und aufzuatmen, das traute sich zu diesem Zeitpunkt keiner. Sechs Wochen später fühlte es sich schon an, als ob Corona weg sei. Damit kommt mein Kopf nicht klar. Ende Juni hat die WG eines Freundes eine DJ-Party auf der Dachterrasse veranstaltet. Als er mich ca. vier Wochen vorher dazu einlud und sagte, dass sie 60-80 Leute erwarten, wurde aus der Vorfreude Panik. Die Fünf-Haushalte-Regel muss man draußen nicht so eng sehen, fand ich. Aber. 80 Leute! Wann war ich das letzte Mal unter so vielen Leuten auf begrenztem Raum? Am Ende musste ich mir nicht überlegen, ob ich die Party…
Deine Freunde beeinflussen, wie du dein Leben lebst und entscheidest. Also besser deine Freunde gut aussuchen?! Erzählt anhand fundierter Meerschweinchenbeobachtung.
Was haben E-Biker und griechische Autofahrer gemeinsam? Ob und wie Sie diesen Tätigkeiten nachgehen ist außerhalb meines Einflusbereichs, trotzdem beschäftigen mich beide Gruppen innerlich unangemessen viel. Den Circle of Influence habe ich vor einigen Jahren beim Lesen von Stephen Coveys 7 habits of highly effective people kennen gelernt. Ich meine mich zu erinnern, dass es weitere (be)merkenswerte Inhalte enthält. Die Erstauflage des Buches war 1989, mittlerweile ist das sicher nicht mehr Cutting Edge-Denke, trotzdem: schauen wir uns unseren Einfluss an. Ich teile, was und wie es mir im Gedächtnis geblieben ist bzw. ich es lebe, sicherlich ist das keine originaltgetreue Widergabe. Zentral sind für mich zwei Punkte: Macht in Summe ein zufriedeneres Leben. Bevor ich von meinen (Miss-)Erfolgen berichte, erkläre ich erst einmal die Idee. Wir alle haben unseren Circle of Influence – die Umgebung, die wir frei gestalten können. Das fängt bei „was esse ich zum Frühstück“ an. Vor…
Vor einem guten halben Jahr habe ich die Himalaya-Rückschau mit Tritt in den Hintern gepostet. Und es gab – wie meistens – einen persönlichen…
Es gab bis vor nicht soooo langer Zeit eine Person in meinem Leben, die hat mich fertig gemacht. Nicht im Sinne von Mobbing, sondern mich in meinem Kopf. 80% meiner negativen Gedanken hatten mit ihr zu tun. Am schlimmsten war es ausgerechnet beim Joggen, dabei kann ich da normalerweise am besten abschalten. Es passt nicht ganz, ich kann aber die Gelegenheit nicht verstreichen lassen, einen meiner Lieblingssprüche anzubringen: Wenn dir am Morgen ein Arschloch begegnet, dann ist dir eben ein Arschloch begegnet. Wenn dir am Tag viele Arschlöcher begegnen, bist du selber eins“ (sagt Raylan Givens in „Justified“, zitiert von Tim Ferris in Tools of Titans). Was ich damit sagen möchte: An der misslichen Situation ist nicht alleine die andere Person schuld (wobei sie das einzige Arschloch in meinem Leben ist, ich habe also Hoffnung für mich). Meinem Umfeld blieb meine Aversion nicht verborgen und ich musste immer wier erklären,…
Vorab ein typisches Eli-Paradox: Das WOL-Programm dauert 12 Wochen und wie ihr gleich lesen werdet, bin ich nicht unfassbar begeistert. Trotzdem/gleichzeitig bin ich gerade…
Oh, wie herrlich die Sonne diese Woche scheint! Es kann also losgehen, mit Kaffee & Kuchen auf dem Balkon. Und mit in-der-Sonne-Lesen – auf Spazieren gehen hat ja langsam keiner mehr Lust… Hier ein paar meiner Empfehlungen, ich freue mich auf eure! PHÄNOMENE: The Tipping Point von Malcom Gladwell Warum (und wie) zum Beispiel konnten Birkenstocks auf einmal so hip werden, dass sie auf einmal Birkis heißen, mit denen man nicht nur zum Kindi und auf den Spieli geht, sondern sogar arbeiten? Nachdem sie jahr(zehnt)elang dieses angestaubte Gesund-Image hatten, das per se kein gutes Attribut ist, wenn man ein Fashion-Item sein will. Das Beispiel wird im Buch nicht beschrieben, aber nach der Lektüre kann man es sich sehr gut vorstellen. Sehr spannend war das Beispiel, wie New York es in den Achzigerjahren geschafft hat, mit einer Sauberkeitskampagne das Gewaltproblem in den Griff zu bekommen. Genau, das eine hat auf den…
Alle Jahre wieder: Auf einmal ist plötzlich schon wieder (fast) Weihnachten… So schön das mit den Geschenken theoretisch ist – praktisch ist es mit…
Es wird wieder ein Situationsbericht. Oder nennen wir es Gegenwartsreflektion. Auf jeden Fall bin ich gespannt zu hören, ob es auch eure Wirklichkeit in diesen Wochen trifft. Eigentlich wollte ich den Eintrag schon vor 10 Tagen geschrieben und veröffentlicht haben. Hätte ich besser mal, ich wollte nämlich das eingeschränkt-akzeptable new normal beschreiben – aber dann begann die Fallzahlenexplosion und schon ist es wieder anders. Was mich am meisten erstaunt: wir reden immer noch so unglaublich viel über Corona! Dabei gibt es nicht viel Neues. Kein Impfstoff, Herdenimmunität ist vom Tisch, Kinder sind keine Superspreader und Maksen tragen wir auch schon seit einem halben Jahr. Im Sommer habe ich mich unglaublich gefreut, wenn bei einem Treffen nicht über das C-Thema gesprochen wurde. Mein Firefox-Newsstream ist ohne / mit wenig Corona ausgekommen – es gibt (gab?) endlich wieder andere Themen! Nichtsdestotrotz: Corona beherrscht unseren Alltag, unser Denken und unser Handeln. Die ganze…
Wie geht es euch mit den ganzen Coronabedingt abgesagten Festen? Man kann über die Geizigkeit der Schwaben denken was man möchte, fest steht: bei…
Kennt ihr dieses übermäßige Verlangen nach Zucker? Am besten Schokolade! Eine GANZE Tafel Schokolade! Ich eigentlich nicht, vor allem nicht mit dieser Vehemez. In den letzten Wochen hatte ich diese Sucht aber entwickelt und bin unglücklich damit. Und außerdem mache ich Sachen ja gerne anders als die meisten anderen Menschen… Und was machen alle, während wir zu Hause eingeschlossen sind? Essen! Was macht also Eli? Fasten! Das steht tatsächlich auf der nach wie vor unveröffentlichten Erste-Male-Liste für dieses Jahr. „Vergiss es! Essen ist das Einzige, was mir bleibt!“ war die durchgängige Reaktion, als ich versucht habe, Mitstreiter zu finden. Dabei war die Ausgangslage noch nie so gut. Keine Essensverabredungen, keine Geburtstagsfeiern bei denen man auch Wein trinken möchte, keine Kuchen-Verführungen im Büro. Dafür sechs Tage am Stück zu Hause frei und dann Homeoffice. Beste Voraussetzungen also. Deshalb – JETZT ODER NIE! Tag 1 (Entlastung): Kein Kaffee mehr, kein Zucker, kein…
„Machen die Enten auch beim Social Distancing mit?!“ habe ich mich heute Morgen kurz gefragt, als ich mich noch nicht ganz vom Entenattackenschrek erholt…
Kennt ihr das Gefühl, wenn man eine Person kennen lernt und sich denkt „hm, so die ganz gleiche Wellenlänge haben wir nicht. Ich geb mir trotzdem Mühe!“? So war es mit dem Schmieden. Aber nicht mit Nico, dem die Event- und Erlebnisschmiede gehört, und der mit den Kursen seinen Traum lebt. Mit ihm war gleich völlig klar: Das wird ein Tag mit vielen Scherzen und schwarzem Humor (und Händen). „Das ist wirklich hübsch so“ avancierte bereits nach den ersten Hammerschlägen zum Running Gag. Mit größer werdenden Druckstellen an den Händen und nur wenig sichtbarem Fortschritt beim Bearbeiten des Pfannenrands, wurde der Spruch auch später nicht motivierender. „Das ist doch jetzt schon eine richtig hübsche Obstschale“ war der nächste Kommentar von Nico, nachdem Ali aus meiner, nunja, leicht verbeulten Möchtegern-Pfanne wieder etwas Rundes gemacht hat. Dabei hatte alles so schön angefangen. Auf dieses erste Mal hatte ich mich sehr gefreut. Die…
Das wird auch für mich spannend, denn ich habe schon lange nicht mehr auf meine „Vorsätze“-Liste geschaut, die ich wohlweislich direkt nach der Meditation…
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Eli Superschnelli
... ist am Leben interessiert - in allen Facetten. Das heißt: gerne daußen sein, um die Natur und mich zu ERLEBEN, süchtig nach ERFAHREN-Futter für das Hirn in Form von Inspiration, Lesestoff und Reflektion und ich ERARBEITE mir die Themen Change Management, Agiles Arbeiten, New Work, Organisationsentwicklung. Es gibt so viel Spannendes!
Woher der Name Eli Superschnelli kommt?